相模原の整体【交通事故対応自信あり】相模原矢部接骨院
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と電話に出ますので、
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女性平均
なかなか握力を測る機会もないとは思いますが
機会があったら測ってみて下さい。
私は最近、橋本の緑市役所に用があったので行ったら身体測定の場があったので
ついでに測って来たところ
こんな感じでした。
学生時代より強くなっている…
職業柄ですかね。
ちなみに、握力を鍛える方法としては
手を開いて握る
それだけでいいです。
そんなに力いっぱい握らなくても大丈夫です。
回数をこなしましょう。
お風呂の中などでやるとさらに負荷がかかっていいですね。
気が向いたときにやってみて下さい。
相模原矢部接骨院 院長 清水
お電話ありがとうございます、
相模原矢部接骨院でございます。