こんにちは！相模原矢部接骨院です。
11月に入りました！あんなに暑かった夏も終わりすっかり秋の気温ですね。
日中は20℃前後と暖かいですが朝晩の冷え込みが厳しくなってきており、僕は朝起きるのが辛くなってきました…笑
さて今日は僕が最近はまっている温泉について書こうと思います。
家だとお湯をためるのがめんどくさい…でもシャワーだけだともう寒いしなぁ…と思っていたので以前から患者さんにおすすめされていた八王子の竜泉寺の湯に行くことに。
広くて綺麗ですし温泉の数も多く、露天風呂もあるので満足でした！
高濃度の炭酸泉がおすすめですね！
前回のブログにもありましたが、「炭酸」には、毛細血管を広げ、血行を促進する効果があります。
お湯の中に溶け込んでいる炭酸ガスが、身体の中に浸透して血管を拡張してくれます。
お湯の温度はそこまで熱くないのですが、炭酸ガスの働きでしっかり血行を促進してくれるため、心臓へ負担をかけずに血行改善の効果を得ることができます。
血行が良くなることで体温が上昇しこれからの季節冷えにくい身体になっていきますので、冷え性にお悩みの方などぜひ炭酸泉に行ってみてください。
今年も残り２ヶ月を切りましたが、インフルエンザやコロナウイルスにならないように栄養、休息をしっかり取って体調を十分に気を付けながら過ごしていきましょう！
菅原
お電話ありがとうございます、
相模原矢部接骨院でございます。