日焼け後には

・冷たいシャワーを浴びる
・保冷ジェルを当てる
・氷水で冷やした濡れタオルを当てる
などの方法がありますが、氷などを直接当てると皮膚組織にダメージを与えてしまうので、タオルで包むなどして調節してください。

またこすると皮膚に負担をかけるので、タオルなどを当てる時は優しく抑えるようにしましょう。

冷やす時間は日焼けの程度によって異なりますが、火照りがおさまるまで冷やすことが大切です。

低刺激で保湿力が高い化粧水やジェルをたっぷりと使い、肌に水分を補いましょう。

また、化粧水をつける際には、手のひらでやさしくつけるようにしてください。

ここでポイントなのは、化粧水を冷蔵庫に入れて冷やすこと。

冷たくすることで、肌への保湿以外にも冷やす効果が得られます。

日焼けをしそうな日は、外出前に冷蔵庫にいれておくことをオススメします。

日焼けの後は、肌だけでなく体内の水分が不足しています。

体のだるさや疲労感がある場合は軽い脱水状態になっていますから、常温の水やスポーツドリンクなどを飲んでしっかり水分補給をしましょう。

内側から水分を補給することで体の水分量が上がり、肌の保湿にも役立ちます。

この３つのアフターケアをしてあげることによって、日焼けのダメージを
すこしでも少なくしていきましょう！

矢部駅から徒歩4分、淵野辺駅から徒歩8分
身体の事でお困りでしたらすぐご相談下さい。
ご予約はこちらから↓↓↓